6 clés pour se respecter
sans se sur-adapter
Pas simple de se respecter quand on n'est pas forcément au clair avec ses limites et ses besoins , surtout quand on fonctionne de manière atypique. Et plus particulièrement si nous n’avions pas conscience que notre mode de fonctionnement est tout à fait adéquat même s’il est relativement différent de celui d’une majorité de personnes.
Et oui, être concerné par l’hypersensibilité, le multi potentiel ou le haut potentiel c’est en quelque sorte être câblé différemment. Et ça peut-être une vraie force … quand on a appris à apprivoiser notre façon d’être même si on se sent en décalage.
Vous aimeriez découvrir comment se traduisent vos besoins spécifiques et accueillir pleinement votre mode de fonctionnement singulier, mais votre crainte de creuser encore plus votre sentiment de décalage et de vivre du rejet vous bloque ?
Ce programme en ligne s’adresse aux personnes en découverte de leur singularité et qui veulent :
Apprendre à se connaître dans leur différence
Identifier ce qui les aide à se sentir plus en confiance et en sécurité dans leur singularité
Découvrir ce qui les motive même si cela ne cadre pas avec les attentes de leur entourage
Reconnaître que leur valeur réside dans le fait d’accepter de ne pas faire forcément "comme tout le monde”
Avoir des clés concrètes pour développer leur authenticité sans craindre le jugement des autres
Croire qu’il est possible d'être soi et de l’exprimer sans avoir à s’adapter continuellement et s’épuiser.
Clarifier leurs besoins relationnels tout en restant elle-même
Occuper leur place sans peur, même si elles fonctionnent autrement que la majorité des gens.
Qui suis-je pour vous proposer un tel programme ?
Je suis Nathalie Alsteen, senior coach, thérapeute, conférencière, auteure du livre “Emotifs Talentueux : Être soi autrement, 6 étapes pour vivre pleinement son haut potentiel” et fondatrice du seul congrès virtuel adulte de la douance en francophonie !
Il y a plus de 10 ans, j’ai découvert ma propre douance à l’âge de 45 ans. Ce fut un véritable choc pour moi. C’est à ce moment-là que je me suis rendu compte que j’avais beau avoir fait un travail sur moi, je n’avais pas encore pleinement conscience que mes besoins ne se nourrissaient pas de la même façon que la plupart des personnes et que …. je m’épuisais à vouloir me conformer.
Cette découverte m’a permis d’aller au plus profond de la connaissance de moi et d’apprendre à m’accueillir pleinement dans qui je suis (même si parfois, je fonctionne de façon très atypique aux yeux des autres) et dans le respect de mes besoins qui s’expriment de manière spécifique.
Depuis 2016, j’ai le plaisir d’interviewer des dizaines d’experts reconnus dans le monde entier.
Femme de projets, passionnée, j’aime les défis et lancer de nouvelles initiatives.
Et les défis d’une nouvelle réalité que nous demande le monde d'aujourd'hui afin de revenir à l’essentiel.
Mon rêve ?
Plus que tout, je me suis donné comme mission de permettre à chaque personne concernée par le haut et multi potentiel (et la haute sensibilité) de mieux se connaître et de se respecter pour ainsi déployer ses talents au service d’un monde meilleur.
Vous avez mis un mot sur l’essence de mon être, c’est à la fois déroutant, car c’est une sacrée prise de conscience, et à la fois rassurant, car je comprends aujourd’hui mon parcours. Je disais que j’étais curieuse de la vie et grâce à vous, je peux dire que je suis multipotentielle. Pour revenir à mon corps et à l’instant présent, je pense avoir été initiée depuis petite par la danse (non classique 😉), puis en évoluant par des formations professionnelles (gestion de ses émotions, coach en psychologie positive ...) et bien sûr, par la méditation et le yoga. Merci de ce moment.
Peggy
Bonjour, merci pour ce merveilleux défi qui me donne plein d'espoir et d'enthousiasme, et me reconnecte à une routine positive d'apprentissage et d'alignement... Mon intention pour ce défi se résume dans la question suivante : "Comment prendre en compte mon mode de fonctionnement particulier de haut-potentiel (que je découvre à peine) pour trouver une nouvelle manière de travailler plus adaptée et avoir la sensation d’avancer ?" Dit autrement : "Avoir des pistes pour travailler joyeusement, sereinement et efficacement en tant que multipotentielle" Merci…
Peggy
Voici ce que je vous propose pour apprendre à vous respecter :
Un programme en ligne issu de la fabuleuse expérience du défi 6 jours en 2021 et complété par une série de nouvelles ressources.
Il est constitué de plusieurs modules en ligne incluant vidéos et exercices de réflexion qui vous permettront de suivre le programme chez vous et à votre rythme.
Il n’y a pas de limite de temps pour visionner ces vidéos et vous aurez la possibilité de revenir revoir certains modules quand vous aurez besoin de retrouver de la motivation à tout moment de votre vie.
CLÉ 1. Rencontrer son besoin de certitude
Ce module aborde notre recherche de confort, de sécurité et de plaisir. Cela vous permettra d’identifier ce qui contribue à ce besoin en ce qui vous concerne.
Vous aurez des pistes de stratégies à mettre en place pour développer cette sécurité intérieure à titre personnel.
CLÉ 2. Découvrir ce que le besoin d’incertitude peut vous apporter
Prendre des risques et rechercher des défis est plus fort que vous ? Ou bien au contraire, préférez-vous les choses bien cadrées et sans surprises ? Certains domaines et façons de fonctionner nous stimulent plus que d’autres, et c’est ce que vous allez découvrir dans ce module : lesquels et comment les nourrir ? Une clé de motivation essentielle.
CLÉ 3. Nourrir son besoin de reconnaissance de façon appropriée
Le piège dans la recherche de reconnaissance : la rechercher à l’extérieur !
Nous sommes des aimants et c’est en apprenant à porter un regard bienveillant sur soi, sur sa singularité que nous commençons à reconnaître notre valeur. Dans ce module vous apprendrez la différence entre la confiance et l’estime de soi et comment développer les deux aspects pour nourrir cette reconnaissance tant recherchée.
CLÉ 4. Évaluer comment rencontrer son besoin d’amour et de connexion
Nous avons tous besoin d’être écoutés, entendus et compris, mais est-ce pour autant le cas pour vous, plus particulièrement quand votre sentiment de décalage occupe beaucoup de place ? Ce module vous guide dans votre recherche de liens, tout en vous respectant et en montrant votre authenticité. Il vous permettra de faire le point sur vos attentes relationnelles et de prendre la juste distance.
CLÉ 5. Créer l’environnement adéquat pour son besoin de croissance et de développement
Nous aimons évoluer, et nous avons besoin de voir que nous avançons dans la vie, que nous améliorons nos compétences et que nous réussissons nos projets. Ce module vous permet de faire le point sur ce qui est important pour vous aujourd’hui, afin de prendre les décisions adéquates et de vous entourer des bonnes personnes. Il vous permettra aussi de faire le point sur votre syndrome de l’imposteur (via un test) et de son influence sur ce besoin de développement.
CLÉ 6. Identifier comment s’exprime son besoin de contribuer
Le besoin de contribuer à plus grand que soi, d’apporter quelque chose aux autres, est souvent très présent chez les personnes concernées par le multipotentiel. Ce module vous permettra d’identifier en quoi il est important pour vous de faire la différence, et comment nourrir votre propre vision personnelle pour identifier ce que vous avez envie d’apporter au monde.
LES 3 PIÈGES. Déjouer ce qui nous empêche d’être focus en tant que multipotentiel.le
En tant que multipotentiels nous sommes nourris par une diversité d’activités dans lesquelles nous pouvons même exceller. Aux yeux de la plupart des personnes, cela est considéré comme de l'éparpillement. En réalité, c’est un mode de fonctionnement qu’il est important d’accueillir. Pour autant, le risque est réel de se perdre et de s'épuiser si nous ne prenons pas le temps de repérer les pièges qui nous empêchent d’être alignés.
Vous avez mis un mot sur l’essence de mon être, c’est à la fois déroutant, car c’est une sacrée prise de conscience, et à la fois rassurant, car je comprends aujourd’hui mon parcours. Je disais que j’étais curieuse de la vie et grâce à vous, je peux dire que je suis multipotentielle. Pour revenir à mon corps et à l’instant présent, je pense avoir été initiée depuis petite par la danse (non classique 😉), puis en évoluant par des formations professionnelles (gestion de ses émotions, coach en psychologie positive ...) et bien sûr, par la méditation et le yoga. Merci de ce moment.
Peggy
Bonjour, merci pour ce merveilleux défi qui me donne plein d'espoir et d'enthousiasme, et me reconnecte à une routine positive d'apprentissage et d'alignement... Mon intention pour ce défi se résume dans la question suivante : "Comment prendre en compte mon mode de fonctionnement particulier de haut-potentiel (que je découvre à peine) pour trouver une nouvelle manière de travailler plus adaptée et avoir la sensation d’avancer ?" Dit autrement : "Avoir des pistes pour travailler joyeusement, sereinement et efficacement en tant que multipotentielle" Merci…
Peggy
En rejoignant ce programme vous aurez aussi accès à :
Une série de 6 interviews exclusives données dans le cadre
du “Défi multipotentiel 2021”
Six interviews qui viennent compléter les 6 clés motivationnelles en lien avec vos besoins.
Ces interviews sont destinées à des personnes multi potentielles, HP et/ou hypersensibles
pour aller encore plus loin et vous permettront de faire encore plus de liens.
Comment retrouver du sens même quand nous traversons une période d'incertitude ?
Thierry Janssen
Comment vivre ses multiples facettes ?
Mathilde Vaccaro
La résilience au service du potentiel.
Vinciane Georges
Comment prendre des bonnes décisions grâce à son intuition ?
Sarah Diviné
Témoignage d’une multi potentielle en reconversion : comment accepter de prendre le temps ?
Sophie Maraite
Méditation de l’ouverture du coeur.
Sandrine Tournay
Bonus exclusif
Ma conférence sur scène au Grand Rex “Notre différence est notre force”.
Oser sortir du lot et s'affirmer, ce n'est pas du tout évident. Surtout parce que le fait de ne pas ressembler à monsieur et madame Tout-le-Monde est parfois mal perçu dans notre société. Dans cette conférence, je vous partage mon chemin face à ce sentiment de décalage depuis que je suis enfant, et je vous transmets des clés pour sortir du poids du regard des autres et avancer de façon alignée.
Une série de 3 conférences du Congrès Douance pour vous permettre d’obtenir de nouvelles clés pour accueillir votre singularité de façon constructive, positive et authentique.
La douance un potentiel fragile : des clés pour arriver à maîtriser son potentiel.
Tanya IZQUIERDO
Douance et psychologie positive, comment être heureux dans la complexité ?
Marine MIGLIANICO
Haute sensibilité :
Bien vivre sa différence !
Else Marie BRUHNER
Bonjour Nathalie, Mille mercis pour votre partage. Je me nourris de votre défi comme j'ai pu me nourrir lors du congrès du mois d'octobre. Hier, j'ai renoué avec mon plaisir d'enfance "me déguiser" et j'ai proposé un jeu autour du déguisement à mes enfants, quelle soirée de plaisir !
Je me suis retrouvée dans presque tous les domaines, j'attends de ce défi d'apprendre : Qui Je Suis ? Et au travers de cette vidéo, j'y parviens. C'est exactement ce dont j'ai besoin : apprendre, surtout quand cela est si facile pour nous. Alors là, je prends des notes, je comprends enfin mon fonctionnement.
Et surtout, je décrypte ou décode mon fonctionnement, je me sens à ma place, moi, Jupitérienne, comme j'aime me définir d'après le livre : "Les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus". Moi, je me sens hybride ou encore Extra -terrestre = bon terrien.
Comme toujours, vous tombez au bon moment dans ma vie, dans mes périodes d'incertitudes, de découragement, et votre partage sur l'histoire de votre chat a raisonné en moi. Merci pour votre bienveillance et votre authenticité. Avec toute ma gratitude.
- Christelle -
Que ces clés sont précieuses ! Je me nourris de chacune d'elles. Aujourd'hui, je retiens d'apprendre à m'aimer, de m'apprécier à ma juste valeur.
Fraîchement "diagnostiquée", je me cherche même si pour moi, ce fût un soulagement. Virage en 180°, j'ai également déménagé à la campagne : besoin de verdure qui me ressource, et je me suis reconvertie pour répondre à ma quête de sens en étant alignée.
J'ai déjà entendu tout cela lors de mon accompagnement thérapeutique, mais une seconde lecture est plus parlante aujourd'hui. Que dire ? Merci est trop faible pour tout ce que je ressens.
- Kris -
-
Le programme "Multipotentiel :
6 clés pour se respecter sans se sur-adapter"
Le programme complet et les exercices
Bonus : 6 interviews exclusives du défi 6 jours
Bonus : la conférence "Notre différence est notre force" de Nathalie au grand Rex à Paris
Bonus : mini pack des 3 interviews du Congrès Douance
79€
Environ 114$ CAN
L'importance d'ouvrir son cœur. Au cours de la conférence, j'ai senti la différence durant quelques secondes et ouf! j'en suis émue... La subtilité (que je ne saisissais pas auparavant) dans la proposition d'être dans le champ du cœur plutôt que de donner son cœur et son amour, fait toute la différence pour moi! Au lieu de m'épuiser, tout donner, tenter de remonter l'autre, le convaincre du beau et du bon, j'ai ainsi mon espace à occuper... d'abord pour moi et avec moi. Si ensuite d'autres ont envie d'y venir, l'ouverture du cœur le permet.
Sans épuisement!!!! Wow, quelle révolution! À mettre en pratique maintenant
- Elizabeth -
Peggy
Immense gratitude Nathalie, vous avez savamment construit le programme fort intéressant de ces 6 jours, délivré de précieuses clés et choisi avec pertinence de formidables intervenants aux riches enseignements, pour qu'immanquablement nous nous retrouvions face à nous-même et ayons des prises de conscience en ouvrant les yeux sur notre propre parcours et nos éventuels blocages. Lorsque nous avons les bons outils, tout devient plus facile ! Quelle joie de nous avoir rassemblés pour vivre cette belle expérience qui m’a confortée dans l’idée que je suis sur la bonne voie pour poursuivre le chemin, continuer à déployer mes ailes et devenir la meilleure version de moi-même ! Mille MERCIS à vous, à votre équipe, aux inspirants invité(e).s pour ce super défi enrichissant, bienveillant et ultra pétillant. Belle continuation à toutes et tous !
- Emilie -
Peggy
Questions fréquentes
À PROPOS DU PUBLIC À QUI EST DESTINÉ CE PROGRAMME
A PARTIR DE QUEL ÂGE CE PROGRAMME EST-IL DESTINÉ ?
C’est plus une question de maturité et de conscience de soi qui importe plus que l’âge, c’est un programme qui demande d’être capable de se remettre en question et donc qu’il y ait une demande sincère de la part de ce jeune.
A QUELLE TRANCHE D'ÂGE CE PROGRAMME EST-IL DESTINÉ ?
De 20 à 78 ans jusqu’à présent :-)
A CE STADE, CE QUE VOUS DITES ME PARLE MAIS JE NE SAIS PAS SI JE SUIS CONCERNÉ PAR LE MULTI POTENTIEL, HAUT POTENTIEL OU HYPERSENSIBILITÉ. EST-CE TROP TÔT POUR COMMENCER LE PROGRAMME ?
Il n'est absolument pas nécessaire d'avoir une confirmation préalable du haut potentiel, multi potentiel, hypersensibilité. Vous aurez réponse à ces questions pendant le programme car nous abordons cet aspect. Si ce que vous lisez résonne, c'est que vous y retrouverez votre place.
J’AI LU QUE VOUS TRAVAILLEZ AVEC DES PERSONNES HAUT POTENTIEL. EST-CE UNE OBLIGATION POUR PARTICIPER À VOS TRAJETS ?
Non pas du tout ! Je m’adresse aux personnes hautement sensible ou multi potentielles également. Ce qui est important c’est de mettre en lumière la sensibilité qui est un des aspects qui concerne presque systématiquement la personnes HP ou multi potentielle mais aussi 20% de la population. Si effectivement vous vous retrouvez dans cette sensibilité, vous avez tout à fait votre place dans ce groupe.
JE SUIS HYPERSENSIBLE MAIS CERTAINEMENT PAS HP - EST-CE QUE JE PEUX PARTICIPER ?
Oui tout à fait ! L’hypersensibilité est la clé d’entrée de ce trajet et nous ne passons pas notre temps à parler de Haut Potentiel. Chacun est la bienvenu avec sa singularité. Si effectivement vous vous retrouvez dans cette sensibilité, vous avez tout à fait votre place dans ce groupe.
JE N’AIME PAS LES ETIQUETTES ET PAS QUESTION POUR MOI DE ME DEFINIR DANS UNE CATEGORIE, AI-JE MA PLACE DANS CE PROGRAMME ?
Oh que je vous comprends. J’ai pour habitude de parler de grille de lecture pour mieux se connaître, c’est l’intérêt de comprendre son propre type de fonctionnement.
Pas de jugement ou de case dans ce programme !
Chacun est le bienvenu avec sa singularité.
A PROPOS DE L’ACCOMPAGNEMENT DANS CE PROGRAMME
EXISTE-IL DES ACCOMPAGNEMENTS EN INDIVIDUELS OU EN GROUPE DANS CE PROGRAMME ?
Ce programme se fait 100% en ligne à titre individuel.
DES SÉANCES INDIVIDUELLES SONT-ELLES COMPRISES DANS LE PROGRAMME ?
Nous ne proposons pas de séances individuelles ni de groupe pour ce programme.
A PROPOS DE L’INVESTISSEMENT TEMPS DANS CE PROGRAMME
EST-IL NÉCESSAIRE DE FAIRE TOUS LES EXERCICES QUE VOUS PROPOSEZ ?
J’ai conçu ce programme sur base d'un défi de 6 jours. S’investir dans la démarche est essentiel, le temps et la façon de le faire sont des éléments très personnels. Toutefois, nous pouvons affirmer que la mise en œuvre des tâches proposées augmente la possibilité de rencontrer vos objectifs. Cela dit, ce programme n’est pas limité dans le temps, vous aurez donc la possibilité de le suivre à votre rythme et d’y revenir à votre convenance.
QUELLE EST LA DURÉE DU PROGRAMME ?
Il s'agit d'un programme en accès libre, ce qui veut dire que vous pouvez le suivre à votre propre rythme.
A PROPOS DES ASPECTS PRATIQUES SUR CE PROGRAMME
PENDANT COMBIEN DE TEMPS AI-JE ACCÈS AU PROGRAMME ?
Il n’y pas de limite de temps, vous y avez accès aussi longtemps que la plateforme sera opérationnelle (ou transféré vers une nouvelle plateforme si nous devions en changer)
EST-CE QUE JE DOIS DÉJÀ AVOIR DES CONNAISSANCES PRÉALABLES ?
Non aucune, vous êtes le bienvenu quel que soit votre développement.
J’EN SAIS DÉJÀ BEAUCOUP SUR LES SUJETS MULTI POTENTIEL, HAUT POTENTIEL ET HYPERSENSIBILITÉ, J’AI PEUR QUE CELA SOIT REDONDANT.
Ce programme n’est pas un programme théorique mais un processus pour se réaliser. Certes nous aborderons des modèles, nous parlerons de votre propre chemin de réalisation avec cette grille de lecture en évitant de partir dans l’aspect théorique car ça n’est pas le but du programme.
EST-CE QUE SI J’ACHÈTE VOTRE LIVRE, J’AURAI LA MÊME CHOSE EN TERME DE CONTENU ?
Le contenu de ce programme est abordé de manière très succincte dans une petite partie du livre et développé dans ce programme. Quant au livre, il aborde d’autres aspects complémentaires.
PUIS-JE UTILISER CE PROGRAMME POUR MES PROPRES ACCOMPAGNEMENTS ?
Non ce programme fait l’objet d’un copyright et est déposé. Si vous êtes intéressé par une accréditation, il sera possible courant 2022 d’être formé à la méthodologie. Suivre le programme est un pré-requis. Si vous souhaitez vous inscrire sur la liste d'attente pour être prévenu.e en priorité, cliquez ici
A PROPOS DE L’ASPECT FINANCIER
QU'EN EST-IL DES FINANCEMENTS PAR DES ORGANISMES DE FORMATION OU AGRÉÉS ?
Nous ne sommes pas agréés par des organismes de financements de formation ni en Belgique ni ailleurs. Nous pouvons bien entendu vous fournir un devis si cela peut vous aider à obtenir un financement.
EST-IL POSSIBLE DE PAYER LE PROGRAMME EN PLUSIEURS FOIS ?
Non, la formation est payable en une seule fois uniquement.
SI JE NE SUIS PAS SATISFAIT ?
Etant donné que vous aurez accès immédiatement au contenu après votre commande, nous ne proposons pas de remboursement sur ce programme conformément à nos conditions générales de ventes.
JE RÉSIDE AU CANADA OU EN DEHORS DE L’EUROPE, EST-IL POSSIBLE DE NE PAS PAYER DE TAXES ?
Oui tout à fait, il existe un bon de commande spécifique. Si vous ne l'avez pas, écrivez nous à [email protected], nous vous montrerons comment faire.
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